2023 年 2 月 26 日(日)「豊洲ベイクラブ ビギナーランニング教室」を開催いたしました。

今回は、アシックススポーツファシリティーズJV・豊洲ぐるりパークマネジメントJVご協力のもと、講師に榎本真一氏をお招きし、初心者向けのランニング教室を実施しました。

まずは怪我をしないために、入念なウォーミングアップ。

風が吹くと肌寒く感じる気温でしたが、ストレッチやスキップ等を取り入れたウォーミングアップを行い、徐々に身体を温めていきました。

体幹を使う少し難しいウォーミングアップもありましたが、繰り返し行ううちに動きも様になっていました。

ウォーミングアップと併せて、ランニングフォームのチェックやランニングシューズの紐の結び方もご指導いただきました。

特に靴紐について、長距離向きやより足にフィットする結び方等、シーンに合わせた結び方があるという話は初めて耳にする方も多く、皆さん興味津々なご様子で話を聞いていました。

その後は、豊洲ぐるり公園方面に移動し、実践ランニング。

豊洲の海を望みながら、皆さんリラックスした表情でランニングを楽しまれていました。

ご参加いただいた方々より「正しいジョギングを理解できた」「なかなか学べない事を体験できて嬉しかった」等、ご好評のお声をいただくことができました。

今回のイベントを通じて、参加者同士の交流や豊洲の水辺を楽しむきっかけとなれば嬉しいです。

一般社団法人豊洲ベイクラブについて

一般社団法人豊洲ベイクラブは水辺空間のにぎわいづくりと地域の住環境の維持向上、地域の親睦交流を目的とした団体でございます。

今回の「フィットネスイベント」を含め、当活動では、地域コミュニティの交流機会を創出できるよう様々なイベント・活動を予定しています。

豊洲ベイクラブのホームページ や公式LINEにて、今後のイベント開催情報をお知らせしますので、ぜひご覧ください。

皆さまのお越しを心よりお待ちしています！